22
luglio 2016

Short Fasting. Intervista a Eliana Sabatini

“Short fasting” è il termine inglese che indica il digiuno breve, quello compreso tra 15 e 18 ore. Ne parliamo con Eliana Sabatini. I nutrizionisti stanno compiendo ricerche e studi che documentano i benefici dello “short fasting”, un digiuno di 15 o 18 ore, che si pratica saltando la cena per 1 o 2 giorni […]

Da Eliana Sabatini
Categoria: Notizie
13
luglio 2016

Quando mangiare è impossibile

Non sempre mangiare è piacevole, a volte è qualcosa che detestiamo e che vorremmo allontanare; molte persone, fra gli adulti ma anche fra i ragazzi, hanno sperimentato almeno una volta questa repulsione. Le motivazioni possono essere tante, legate a un particolare contesto o a un brutto periodo della vita, ma hanno tutte un denominatore comune: […]

Da Eliana Sabatini
Categoria: Blog